ZOEK BEHANDELAAR
klik hier

ZOEK WORKSHOP
klik hier

Leer beter slapen: 16 Tips


  Hanneke Heij      09-07-18

Heb je moeite met goed slapen, in deze blog 16 tips.

Lees meer
 

Spieren leren


  09-07-18

Als de spier beschadigt, leert deze om te voorkomen dat hij meer schade oploopt. En dat heeft nare gevolgen.

Lees meer
 

Slaapproblemen


  Hanneke Heij      05-04-18

2 miljoen Nederlanders kampen met slaap-problemen. Wat kun je doen? 
 

Lees meer
 

Hoofdpijn en spieren


  Hanneke Heij      23-02-18

Welke soorten hoofdpijn zijn er? En welke rol spelen triggerpoints daarbij?


 

Lees meer
 

6 restricties in de fascie


  Hanneke Heij      25-01-18

Fasciën zijn schokdempers en beschermen onze spieren en organen.

Lees meer
 

FasciŰn en littekens


  Hanneke Heij      22-12-17

Littekenweefsel en de rol van fascia. Wat kunnen we doen?

Lees meer
 

De fascie uitgelegd


  Hanneke Heij      23-11-17

Het is fascinerend te zien hoe fascia, zo’n fragiel lijkend weefsel, zo sterk is.

Lees meer
 

Voet-, knie- en beenklachten


  Hanneke Heij      25-10-17

De stand en het gebruik van je voeten, is van invloed op de rest van je lijf.

 

Lees meer
 

Het carpaal tunnel syndroom


  Hanneke Heij      21-09-17

Carpaal tunnel syndroom komt vaak voor. Wat is de rol van Triggerpoints?

Lees meer
 

Referred pain signaleren


  Hanneke Heij      07-08-17

Met de referred pain facts uit dit blog ga je anders kijken naar pijn uit organen. 

Lees meer
 

9 voordelen van myofascial cupping


  Hanneke Heij      22-06-17

Er zijn meerdere cuppingtechnieken. Welke zijn veilig en wat is het effect? 

Lees meer
 

Gedragsverandering


  Hanneke Heij      22-05-17

Waarom is gedrags-verandering zo belangrijk is voor pijnreductie.

Lees meer
 

Babyĺs en kinderen


  Hanneke Heij      26-04-17

Triggerpoint-therapie is effectief bij volwassen, baby & kinderen en dieren.

Lees meer
 

Evenwichtsorgaan en spieren


  Hanneke Heij      20-04-17

Wat is het verband tussen spierspoeltjes en triggerpoints? Met een paar tips.

Lees meer
 

Achtergronden bij triggerpoint-therapie


  Hanneke Heij      14-03-17

Meer theoretische achtergronden van myofasciale triggerpoints en -therapie.

Lees meer
 

Triggerpoint therapie in je praktijk


  Hanneke Heij      24-02-17

In dit blog lees je over de belangrijke basisstof over triggerpoint therapie.

Lees meer
 

4 tips voor je behandeling


  Hanneke Heij      20-01-17

Ervaar hoe cliënten positief reageren op kleine aanpassingen in je behandeling. 

Lees meer
 

Passie voor fascie


  Clifton Tjien a Fat      17-01-17

Wat is fascia? Waarom is het een trend en zo populair? Of is de hype over?

Lees meer
 

Voedingsstoffen en MTrP's


  Hanneke Heij      18-12-16

Heeft wat je eet invloed op je spieren en het ontstaan van triggerpoints?

Lees meer
 

Magnesium; meer energie Ún ontspanning


  Marjolein Dubbers      07-11-16

Een gastblog over magnesium(tekort) in voeding van Marjolein Dubbers

Lees meer
 

Breinpijn & MTrP's: 5 belangrijkste gevolgen


  Hanneke Heij      26-11-16

Triggerpoints belasten het brein en pijnprikkels blijven binnenkomen.

Lees meer
 

Triggerpoints behandelen


  Hanneke Heij      11-10-16

8 verschillende myofasciale methoden.

Lees meer
 

Wat je moet weten over stress


  Hanneke Heij      07-07-16

Kan omdenken over stress je gezonder maken? Wat helpt er bij stress?

Lees meer
 

Chronische pijn en pijneducatie


  Hanneke Heij      08-08-16

Chronische pijn komt meer voor dan hartklachten, diabetes en kanker samen.

Lees meer
 

Zit wilskracht in je brein?


  Hanneke Heij      26-08-16

Soms heb je in je leven wilskracht nodig om moeilijke momenten te doorstaan. 

Lees meer
 

De biologische effecten van massage


  Elles Lalieu      01-02-12

Wat zijn de biologische effecten van een massage op spiercellen?

Lees meer