Training Nervus Vagus

Speciaal voor masseurs ontwikkeld

De ventrale, sympathische en dorsale toestanden herkennen en behandelen
Stress gerelateerde klachten effectiever behandelen
Je kunt de technieken gelijk toepassen in je behandelkamer
Integreer makkelijk met je huidige behandeling
Cliënten ervaren sneller ontspanning waardoor spieren sneller 'loslaten'
Zeer praktisch online cursus die je in je eigen tijd kunt volgen
Omdat het zachte technieken zijn is het mild voor je handen en energie
Relevantie van de nervus vagus én de polyvagaaltheorie helder

Groeiende belangstelling voor de nervus vagus

Enorme toevoeging bij het behandelen van stressgerelateerde klachten

De nervus vagus is de langste en misschien wel belangrijkste zenuw in het parasympatische zenuwstelsel. De afgelopen jaren zie je een duidelijke toename van interesse in therapieën, cursussen en masterclasses rond deze zenuw – zeker nu stressgerelateerde pijnklachten, stress in het algemeen en burn-out een groeiend maatschappelijk probleem zijn. Afgelopen jaar alleen al was er een stijging te zien van 11% bij burn-out klachten en in het totaal heeft 25-30% van de Nederlandse bevolking stressgerelateerde klachten te hebben. Goed dus als jij ze kunt herkennen in je praktijk en kunt behandelen op je behandeltafel.

In dit uitgebreide artikel lees je alles over de nervus vagus massage cursus, nervus vagus masterclass, en hoe deze behandelvorm bijdraagt aan het verminderen van stress, burn-out, en stress gerelateerde klachten klachten. De laatste wetenschappelijke inzichten, veelgestelde vragen, praktische tips, en vergelijkingen van bekende aanbieders komen aan bod.

Een zeer praktische cursus die je in je eigen tijd kunt volgen

Online Nervus Vagus Masterclass

Direct toepasbaar in je praktijk

Meer informatie

Wat is de nervus vagus en waarom is deze zenuw belangrijk?

De zwerver onder de zenuwen

De nervus vagus, ook wel de ‘zwervende zenuw’, is een belangrijke speler binnen het autonome zenuwstelsel en beïnvloedt talrijke vitale functies. Hij loopt van de hersenstam langs de hals naar hart, longen, spijsverteringskanaal en mondt uit in diverse organen. Deze zenuw is verantwoordelijk voor het merendeel van de parasympatische aansturing: rust, herstel en regeneratie.

Wanneer de nervus vagus goed functioneert, ondersteunt dit niet alleen lichamelijke processen zoals hartritme, spijsvertering, en ademhaling, maar ook de emotionele veerkracht – bijvoorbeeld door het kalmeren van angst en het bevorderen van sociaal contact. Storingen hierin worden in verband gebracht met klachten als langdurige stress, pijn, slechte slaap, burn-out, spijsverteringsstoornissen en stemmingsproblemen zoals depressie. Wetenschappelijk onderzoek onderschrijft een sterke verbinding tussen de toestand van deze zenuw en klachten.

Voordelen van online een masterclass volgen

Snel kennis

Je leert direct toepasbare technieken, die je dezelfde dag nog kunt inzetten in je praktijk.

TOP studie

Hierdoor kun je jouw behandelingsaanbod op je website uitbreiden waardoor je laat zien waar je specialisaties liggen.

Anders

Door nieuwe technieken in je behandelingen te integreren, onderscheid je je van concurrenten en speel je in op de groeiende vraag naar deze populaire techniek.

Resultaat +

Nervus vagus behandelen geeft een direct voelbaar resultaat bij stressgerelateerde klachten.

Thuis video's kijken

Veel opleidingen zijn flexibel ingericht: klassikaal, avondcursus, weekendopleiding of als online cursus of training.

ERVARINGEN VAN COLLEGA'S

Lees hoe deze masterclass het verschil maakt in de behandelkamer.

0 +

+ 0 k

0 %

Waardering 5 van 5

Nervus Vagus vind ik echt super interessant. Ik heb er nu met diverse klanten ook goede gesprekken over en ik geef hen de tips mee. Het is in eerste instantie een enorme eyeopener voor mijzelf. Voor mij valt er veel op zijn plaats.

Waardering 5 van 5

Na de eerste dag paste ik de SCM-release toe bij een cliënt met chronische hoofdpijn; ze voelde direct meer ruimte. De combinatie van heldere anatomie en de video demonstraties gaf me vertrouwen. Sindsdien begin ik elke sessie met een korte vagus-check en zie ik sneller resultaat.

Waardering 5 van 5

Geweldig praktische masterclass en de technieken pas ik dagelijks toe. De NV release check pas ik veel toe, dan weet ik gelijk of ik de NV moet mee behandelen. De tips hierover waren waardevol. Heel fijn ook dat ik de video’s nog steeds terug kan kijken in de leeromgeving.

Wat leer je tijdens een training nervus vagus?

Onderdelen van de cursus zijn

Tijdens deze training nervus vagus word je stap voor stap meegenomen in de anatomie en functie van de nervus vagus. Je krijgt uitleg over het autonome zenuwstelsel, de polyvagaal theorie, en leert stresssignalen bij jezelf en cliënten herkennen en behandelen met verschillende massagetechnieken.

Onderdelen van deze online training zijn:

Praktijkgerichte uitleg over het verloop en de functies van de nervus vagus
De link tussen emotie, stress en lichamelijke klachten
Onderzoek: hoe kun je vagale spanning opsporen
Oefenen met lichaamsgerichte technieken als massage, fascia release en ademhaling
Ademhalingstrainingen om de zenuw te activeren
Veiligheid en contra-indicaties

De cursus wordt afgerond met een certificaat en is geaccrediteerd bij de diverse beroepsverenigingen die onder de KTNO vallen zoals VBAG, NVST, VIV en LVNT.

De training nervus vagus: stressbehandeling

gericht op masseurs en therapeuten

Er wordt gekeken op de laatste wetenschappelijke ontwikkelingen rondom stress, burn-out en stressgerelateerde klachten, aan de hand van bijvoorbeeld de polyvagaal theorie (Stephen Porges) en recente onderzoeksresultaten. Je leert hoe disbalans in de nervus vagus stressklachten kan ontwikkelen en je krijgt specifieke massagetechnieken.

Door kennis van stressmechanismen, zelfhulp en lichaamsgerichte interventies, krijg je handvatten die direct te gebruiken zijn bij de begeleiding van klanten met stress gerelateerde klachten. Het blijkt dat cliënten direct na de behandeling meer rust en ontspanning ervaren, terwijl klachten als piekeren, pijn, vermoeidheid of onrust afnemen. Cijfers uit de praktijk laten zien dat zo’n 70% van alle cliënten na 2-4 behandelingen meetbare verbetering ervaart.

Welke technieken worden gebruikt

Bij een nervus vagus training?

Nervus vagus training combineert massagetechnieken en ademhalingsoefeningen om de nervus vagus tot rust te brengen. Voorbeelden zijn:

Zachte manuele technieken rond nek, hals, schedelrand, buik en borst
Fascia release en myofasciale technieken
Acupressuur op strategische punten, bijvoorbeeld bij oor, sleutelbeen of het middenrif
Ademhalingsoefeningen (bijvoorbeeld de Buteyko-methode, diepe buikademhaling)
IASTM: Westerse techniek voor verbetering van de doorbloeding en de ROM
Trilling: zoals neuriën, schudden of zuchten dat direct de vagus beïnvloedt

Kenmerkend voor nervus vagus training is het gebruik van langzame, zachte technieken; het doel is het ‘resetten’ of het herprogrammeren van het zenuwstelsel naar een ontspannen lichaam.

Hoe werkt het behandelen van nervus vagus klachten

het stimuleren van de parasympatische, herstellende modus

Het behandelen van nervus vagus klachten via massage is gebaseerd op het stimuleren van de parasympatische, herstellende modus van het zenuwstelsel. Door manuele technieken (zoals druk, wrijving, stretch, trillingen ademhaling) wordt de vagus geactiveerd. Het brein ervaart zo direct een ‘ik-ben-veilig‘: dit verlaagt hartslag, bloeddruk en spierspanning en laat stresshormonen (zoals cortisol) dalen. Aanvullend worden specifieke instructies voor ademhaling gegeven, waardoor het brein nog meer rust signalen krijgt. De behandeling wordt vaak afgesloten met oefeningen voor zelfbehandeling om het effect thuis te behouden.

Hoe ziet een training nervus vagus massage eruit?

Online ne in eigen tijd

Een training nervus vagus massage duurt één of twee dagen of is helemaal online (Triggerpointcoach) en bestaat uit een mix van theorie (bijvoorbeeld over de polyvagaal theorie) en praktijk. Bij instellingen als Holos Academie, MYOS Opleidingen en Triggerpointcoach wordt gewerkt met uitgebreide materialen zoals hand-outs, transcripties, video’s en een online community. Trainingen zijn erkend door beroepsverenigingen en vaak toegankelijk voor professionals met een achtergrond in massage- of lichaamsgerichte therapie.

Weet jij .....

Welke lichaamsdeel is zeer belangrijk tijdens de nervus vagus massagebehandeling, met als doel het parasympathische zenuwstelsel te activeren? A. Bovenste vezels van de m. trapezius B. Suboccipitale regio C. Oorschelp D. Lumbale paraspinale spieren

Antwoord .... C

We behandelen alles natuurlijk maar zachte, ritmische massage of lichte druk in dit gebied prikkelt de nervus vagus rechtstreeks.

Klik hier

Voor wie is de training nervus vagus bedoeld?

welke vooropleiding heb ik nodig

Nervus vagus massage trainingen, cursussen en masterclasses zijn bij uitstek bedoeld voor professionals in de (complementaire) zorg: massage- en fysiotherapeuten, lichaamsgerichte therapeuten en yogadocenten. Toelating vereist vaak een afgeronde vooropleiding in massage, fysiotherapie of vergelijkbare velden en ervaring met lichaamswerk in de eigen praktijk.

Waar kan ik een training Nervus Vagus volgen?

Top 5 aandbieders Nederland - gecertificeerd

Triggerpoint Coach (Online): praktijkgerichte masterclass nervus vagus & polyvagaal theorie met online learning (video’s), bijlagen, community & moderne leeromgeving en accreditatie. (€139-159)
Holos Academie (Utrecht): 2-daagse masterclass, holistische benadering, accreditatie (€350)
MYOS Opleidingen (Utrecht): specialisatiedag ‘De kracht van zacht’, geschikt voor beginnende masseurs (€150)
Welzijn Massageopleiding: 2-daagse cursus, theorie + praktijk + Shiatsu. (€345)
Corry van Bockel: praktische workshop gericht op ontspanning met Guasha en ademhaling, vooral voor particulieren (€95)

Erkenning en accreditatie verschillen per branche; check vooraf of deze meetellen voor nascholing.

Wetenschappelijke onderbouwing en effectiviteit

studies ondersteunen het effect van nervus vagus behandeling

Cognitief: verbetering geheugen en cognitief herstel
Emotioneel: vermindering angst, depressie en betere stemmingregulatie
Lichamelijk: afname chronische pijn, opgeblazen gevoel, obstipatie, buikpijn, verlaging hartslag
Stressreductie: aantoonbare daling cortisol na vagale stimulatie
Vakliteratuur laat zien dat zo’n 70% van deelnemers aan een vagus-specifieke behandeling direct ontspanning ervaart.

De interventie is dus een goede aanvullende behandeling bij o.a. angst, stress, pijn spijsverteringsproblemen en slaapstoornissen. Kleine onderzoeken geven een goede indicatie dat structurele stimulatie van de nervus vagus een goede toevoeging kan zijn maar het onderwerp is nog jong en er is zeker meer onderzoek nodig.

Belangrijk om te weten is dat stimulatie van de nervus vagus ontstekingen in het lichaam kan remmen en de communicatie tussen je hersenen en darmen beïnvloedt. Daardoor is het logisch dat dit helpt bij buikklachten en stressgerelateerde pijnklachten. Heel belangrijk voor mensen die werken met lifestyle gerelateerde interventies.

Veelgestelde vragen over

training nervus vagus massage en behandeling

Wat leer je tijdens een training nervus vagus?
Je leert anatomie, werking, technieken, oefent onder begeleiding en krijgt inzicht in veiligheid en indicaties.
Hoe helpt een training nervus vagus bij het behandelen van stress?
Je leert stresspatronen herkennen, behandelt deze met handvatten uit de praktijk en krijgt tools voor structureel herstel.
Welke technieken worden gebruikt?
Onder andere zachte massage, fascia release, acupressuur, ademhaling, IASTM en trillingen.
Hoe werkt het behandelen van nervus vagus klachten met massage?
Massage activeert direct het parasympatisch zenuwstelsel; rechtstreeks en via indirecte technieken wordt ontspanning, verlaging van stress en herstel bevorderd.
Waar kan ik een gecertificeerde cursus volgen?
Bij erkende aanbieders zoals Triggerpointcoach, Holos, MYOS, Welzijn Massageopleiding en Corry van Bockel.
Is nervus vagus massage veilig?
Ja, mits uitgevoerd door een gediplomeerd specialist.

Factcheck en cijfers Nervus Vagus

Meten is weten

Jaarlijks volgen enkele honderden professionals een nervus vagus massage cursus of masterclass in Nederland.
Klanttevredenheidsscores liggen bij de meeste aanbieders boven de 4.5 op 5 sterren, met als pluspunten verdieping, praktijkgerichtheid en directe toepasbaarheid.
Gemiddelde cursusprijs: €150-€350.
Geaccrediteerde trainingen zijn populairder, vooral onder therapeuten die hun nascholingspunten moeten behalen.
Wetenschappelijke literatuur beschrijft niet-invasieve elektrische stimulatie van de nervus vagus als een veelbelovende aanvullende behandeling.

Samenvatting & conclusie

Heb je nog vragen?

Nervus vagus massage is een goed onderbouwde, praktische aanvulling op stressmanagement, behandeling en herstelbevordering. Een gecertificeerde nervus vagus massage cursus of masterclass is een waardevolle investering voor professionele ontwikkeling en persoonlijk herstel. Wil je leren werken met deze kennis schrijf je dan in voor de masterclass.

Mocht je nog een vraag hebben stuur me dan een mail (zie hieronder) of boek een vrijblijvende afspraak in, in mijn agenda.