Specialisatie Diafragma en ademhaling

Locatie:
De IJsfabriek
Vaartweg 92
1401 RD  Bussum

http://www.triggerpointcoach.nl
Aanvang:
Dinsdag 5 november 2019 10:00 uur
Einde:
Dinsdag 5 november 2019 17:00 uur

Let op! Deze cursus is al voorbij. Het is wel mogelijk alsnog in te schrijven, bijvoorbeeld als je wel aan de cursus hebt deelgenomen, maar nog niet officieel was ingeschreven.

Inschrijven (deze cursus is al voorbij)!

Een goede en ontspannen ademhaling

geeft meer energie, rust en ontspanning

Diafragma en ademhaling

 

Uit onderzoek is gebleken dat

een foutief ademhalingspatroon kan leiden tot

hoofd-, nek-, schouder- en rugpijn.

 

Hoe beslis je waar je begint met je behandeling?

  • Ademhalingsspieren? 
  • Schouderspieren?
  • Nekspieren? 
  • Of rugspieren?

Diafragma en ademhaling


We doen het gemiddeld zo’n 15.000 keer per dag: ademhalen.

Voor veel mensen gaat de ademhaling onbewust geforceerd, niet ontspannen of er is sprake van hyperventilatie.

Een te snelle of oppervlakkige ademhaling zorgt ervoor dat het lichaam in een staat van alertheid en stress komt. Uit onderzoek is gebleken dat een foutief ademhalingspatroon kan leiden tot hoofd-, nek-, schouder- en rugpijn. De ademhaling wordt als veroorzaker van de klacht vaak over het hoofd gezien. Denk naast hyperventilatie ook aan klachten als (chronische) bronchitis, COPD, astma en verkoudheid, die je met de kennis en vaardigheden uit deze training kunt verlichten.

Een onjuiste ademhaling kan ook leiden tot vermoeidheid, chronische hoofdpijn, koude handen en voeten, onrustige gevoelens en overmatige spanning in het lichaam.

In deze training gaan we na hoe een dysfunctioneel ademhalingspatroon de oorzaak kan zijn van een pijnklacht. En welke ademhalingsspieren betrokken kunnen zijn bij andere specifieke klachten die veel voorkomen in de dagelijkse praktijk.

Wist je dat…

  • het diafragma kan compenseren voor minder goed werkende buikspieren
  • een te strak staand en compenserend diafragma kan leiden tot afknelling van de aorta, waardoor de bloedvoorziening naar de organen en benen minder goed verloopt
  • een rustige ademhaling met een langere uitademing het parasympatische zenuwstelsel activeert, waardoor je bloeddruk en hartslag dalen en je je ontspannen gaat voelen
  • een langere uitademing ervoor zorgt dat de zuurstof uit het bloed ook daadwerkelijk in de spieren en weefsels komt

Het mooie van deze training is dat je je kennis vergroot, waardoor je breder naar de genoemde klachten kijkt en gerichter kunt behandelen.

Inhoud diafragma en ademhaling


Theorie Praktijk Casussen
Anatomie en fysiologie Triggerpoints en fascia behandelen Ademhalingsspieren
Fysiologie van de uitwisseling van O2 en CO2 Ademhalingsoefeningen inzetten  Hulpademhalingsspieren
Functioneel ademen Observeren van het ademhalingspatroon Diafragma
  Opsporen van dysfunctioneel ademen  
  Verschillende massagetechnieken toepassen  
  Functie en ligging van de spieren bepalen  

Voor wie is deze training geschikt


Deze training is geschikt voor iedereen die een massageopleiding heeft gevolgd en over triggerpointkennis beschikt. Het is geen probleem als je bij ons nog geen (andere) training hebt gedaan.

Omdat het tempo hoog ligt is ervaring met het behandelen van triggerpoints nodig. Na module 3 kun je zeker deelnemen Als je veel ervaring hebt opgedaan met het behandelen van triggerpoints na module 2, is deelname ook mogelijk. Enige ervaring met het behandelen van fascia is handig maar niet noodzakelijk’

Kom je in je praktijk regelmatig mensen tegen met een disfunctioneel ademhalingspatroon en waarvan je denkt "hier is mogelijk de ademhaling een probleem', dan vormt deze training een mooie aanvulling.

Accreditatie


Hier kun je het volledige accreditatie-overzicht inzien. Aantal ECT's, KTNO-ID en accrediterende beroepsverenigingen.

Inschrijven

Lestijden: 10:00 tot 17:00 uur

 De IJsfabriek Bussum
open
Licentietraining: Ja ✔

Investering

€ 197,00 voor 1 dag

Studieadvies

Er zijn binnen de opleiding voldoende mogelijkheden om je verder te ontwikkelen.

Als je vragen hebt neem dan even contact op met Hanneke.

Cursus manager

Tilly Slangen-van Duren

Mail: tilly@triggerpointcoach.nl